Mois : décembre 2024

La réflexologie plantaire à un effet positive sur le corps et l’esprit. Les bienfaits de la réflexologie plantaire La réflexologie plantaire est une pratique ancienne qui gagne de plus en plus en popularité dans nos sociétés modernes. Issue de traditions médicinales à travers le monde, cette méthode consiste à stimuler des points précis situés sur…

1. Faire un régime La première illusion est la perte de poids initiale observée… qui n’est liée qu’à l’utilisation du glycogène hépatique et musculaire, en l’occurrence notre stock d’énergie assez rapidement disponible sous forme de glucides, et à l’élimination d’eau qui y est liée (9 g pour 1 g de glycogène).Dans un second temps se…

Comment les idées positives peuvent avoir un impact sur la santé mentale et physique Introduction Dans un monde souvent rempli de défis, cultiver des pensées positives peut sembler être un détail. Pourtant, de nombreuses études montrent que le pouvoir de l’esprit peut grandement influencer notre santé, tant mentale que physique. Mais comment cela fonctionne-t-il exactement…

Du point vue physique Améliorer la circulation :En stimulant le système des méridiens du corps, le massage chinois favorise la circulation du sang et de la lymphe, fournissant plus d’oxygène et de nutriments aux tissus du corps et favorisant la détoxification.Améliorer le tonus et la souplesse des muscles : Des séances de massage régulières peuvent aider à…

Vous n’avez jamais entendu cette fameuse phrase : “vous êtes ce que vous mangez ? “ Introduction Les aliments jouent un rôle important dans notre vie, que nous soyons malades ou en santé. Qu’en savez-vous sur leurs effets? Cherchez à en savoir plus sur la consommation et l’achat de vos aliments.Selon Hippocrate : “nous sommes…

Acnée, PsoriarisDermatite atopiqueEczéma chronique des mainsUrticaire Introduction Le stress, la dépression peuvent être des facteurs dans des problèmes de santé. La peau est le premier impacter dans certains des cas. La peau dans tous ces états La peau c’est quoi ?
La peau est constituée de trois couches : l’épiderme, le derme et l’hypoderme. L’épiderme est la…